Спорт имеет безусловное значение для всех людей, независимо от их возраста. Он помогает сохранять физическую активность, развивать координацию и гибкость, укреплять мышцы и суставы. Особенно важно заниматься спортом в пожилом возрасте, поскольку это способствует общему улучшению здоровья и продлению активной жизни. А соревнования придают азарт, поэтому тренер Елена Юрьевна Машинцева, строит свои занятия так, чтобы…