Физкультурно-оздоровительные занятия для участниц клуба «Здравушка» проходят в спортивном комплексе «Олимп» два раза в неделю согласно расписанию.

Тренер Любовь Селиванова дала мастер-класс, как просто даже в домашних условиях выполнять различные физические упражнения. Особое внимание нужно уделять хорошей разминке, технике выполнения и контролю движений. Все это было выполнено нашими спортсменками согласно правилам – медленно и плавно, избегая резких движений.

Умеренная физическая активность улучшает качество жизни и повышает уровень энергии, улучшает самочувствие.