Участницы клуба «Здравушка», созданного на базе культурно-досугового отделения Лиманского комплексного центра, продолжают активные занятия в плавательном бассейне спортивного комплекса «Олимп».

Сегодня тренировка прошла в форме игры. Проведена эстафета, которая включала в себя различные испытания. Пенсионеры с энтузиазмом принимали участие во всех этапах соревнования, демонстрируя спортивный азарт и стремление к победе.

Плавание – один из самых универсальных и полезных видов физической активности, который особенно подходит для пожилых людей. Этот вид спорта оказывает минимальное воздействие на суставы и позвоночник, имеет широкий спектр положительных эффектов на организм, а занятия в форме состязаний способствуют развитию сотрудничества и здорового соперничества.