Участницы клуба «Здравушка» продолжают физкультурно-оздоровительные занятия в спортивном комплексе «Олимп». Сегодня программа упражнений – это занятия с эластичными лентами, которые приносят пожилым людям множество преимуществ: укрепление мышц и костей, улучшение координации и равновесия, поддержание гибкости и подвижности. Тренер команды Л.Ю. Селиванова неоднократно напоминает, что эспандер очень прост в использовании, но чрезвычайно эффективен при работе мышц…