Участницы клуба «Здравушка», созданного на базе культурно-досугового отделения Лиманского комплексного центра, продолжают активно заниматься в плавательном бассейне «Олимп».

Сегодня прошли занятия аквафитнесом. Данный тип активности подойдёт людям, которые ведут действительно активный образ жизни. А участницы клуба таковыми и являются. Аквафитнес помогает поддерживать отличную форму, улучшает лимфоток и кровообращение, ускоряет метаболизм, помогает расслабиться и сосредоточиться на положительных моментах. Всё это перед занятиями очень доступно рассказала тренер группы Селиванова Л.Ю.

В целом акваэробика – это очень энергичный и современный вид физической активности, который не только дарит человеку бодрость, здоровье и хорошее настроение, но и позволяет почувствовать себя вовлечённым в последние спортивные тенденции.