Участницы клуба «Здравушка» продолжают физкультурно-оздоровительные занятия в спортивном комплексе «Олимп». Для пожилых людей в занятия внедрена программа лечебной физкультуры, которая направлена на поддержание и улучшение здоровья с помощью специально подобранных упражнений с использованием гимнастических снарядов. Предлагаются сбалансированные и индивидуально подобранные тренировки, специально адаптированные к возрастным особенностям и физическим возможностям каждого человека.
Лечебная физкультура способствует уменьшению болевых ощущений в суставах и мышцах, а также улучшает настроение и общее психоэмоциональное состояние.
0 Comments