Здоровье в движении
Сегодняшнее занятие в клубе «Здравушка» Лиманского комплексного центра было направлено на два ключевых аспекта поддержания здоровья и активности в золотом возрасте: комплекс упражнений «Здоровая спина» и улучшение мобильности тазобедренных суставов. Участницы с энтузиазмом погрузились в мир движения, вспомнив уже знакомые им занятия с фитнес-лентами. Далее внимание было уделено комплексу упражнений для тазобедренных суставов. На первом…
Continue Reading